جو دو سر پرک نیمه آماده هاتی کارا (200 گرم)

جو دوسر پرك  یکی از انواع گیاه جو است که سرشار از مواد مغذی، فیبر، املاح و ویتامین ها است و به همین دلیل یکی از کامل ترین غلات شناخته شده برای انسان است.

جودو سر طیف وسیعی از مواد مغذی ضروری از جمله پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر رژیم غذایی، از جمله بتا گلوکن را تأمین می کند.

از خواص جو دو سر پرك می‌توان به درمان یبوست، کاهش کلسترول و قند خون، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، حفاظت از پوست و کاهش وزن اشاره کرد.

از جو دوسر پرک می توان در انواع سوپ ها ، در کتلت و همچنین حلیم و … استفاده کنید.زمان پخت جو دوسرپرك نيمه آماده 6دقیقه است