کنسرو نخود سبز چین چین (400گرم)

کنسرو نخود سبز از فرآورده‌های پرکاربرد در تهیه انواع سالاد و انواع ساندویچ سرد است. از آنجا که فصل برداشت نخود فرنگی زمان کوتاهی در فصل بهار است، برای نگهداری و مصرف این ماده مقوی در سایر فصول، می‌توان از کنسرو نخود سبز چین چین استفاده کرد.

خواص بی نظیر نخود سبز

نخود سبز سرشار از ویتامین‌های خانواده‌ی B است که برای تامین کربوهیدرات و سوخت ساز بدن ضروری است. نخود سبز همچنین منبعی غنی از آهن و مواد ضروری برای عملکرد سلول‌های و درمان کم خونی است. نخود سبز یک ماده غذایی کم کالری و کم چرب و حاوی پروتئین است. پس برای داشتن یک تغذیه سالم همراه با خواص بالا  این ماده غذایی را در رژیم خود قرار دهید.

خوردن نخود سبز باعث تقویت سیستم ایمنی می شود!!

میزان آنتی اکسیدان بالای موجود در نخود‌سبز، باعث تقویت سیستم ایمنی می گردد و از بدن در برابر انواع بیماری های جدی محافظت می نماید. نخود فرنگی دارای منابع غنی از مواد معدنی شامل کلسیم، روی، مس، منگنز و … است.

نخود حاوی مقدار بالای ویتامین c و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که  علاوه بر بهبود سیستم ایمنی، بدن را تقویت می نماید تا بر علیه بیماری ها مبارزه کند.

کاهش وزن با مصرف کنسرو نخود سبز

در هر فنجان نخودفرنگی ۱۳۴ کالری وجود دارد و سرشار از فیبر است. برای همین هم این ماده غذایی در کاهش وزن بسیار موثر عمل می‌کند. اگر تصمیم به کاهش وزن داشته باشید، بهترین پیش غذا، سالاد است. خوردن این پیش غذا در هر سه وعده غذایی به دلیل فیبر موجود در آن توصیه می‌گردد. زیرا این خوراکی ها باعث پرشدن حجم معده و  مانع از پرخوری می شوند پس بهترین ماده غذایی برای تهیه انواع سالاد، کنسرو نخود سبز است که همواره می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید.